口さみしい時に食べる、おやつに最適

ヘルシーなおやつを模索しています。 というのも、娘がチアをやっているために、体重を気にして甘いモノをほとんど食べません。 なので、すっかり我が家はヘルシーおやつづいています。 最近の流行りは、ナッツ類。 ちょっと口さみしい時にぱっと口に入れています。 特に、このミックスナッツは、無塩なのでのどが渇くこともないし、また無農薬ということで安心感があります。 アーモンドとカシューナッツとクルミ。 朝ごはんの一品としてヨーグルトに添えてもいいし、鶏肉のカシューナッツ炒めに入れてもいい。 クルミはすっておひたしにまぜるとクルミ合えが簡単に作れます。 また、それぞれクッキーに入れたり、砕いてパンケーキに入れてもおいしい。 ほんと1袋買っておくとすごく重宝しますよ。 私は無類のアーモンド好きなので、ついついアーモンドばかり食べて、娘に叱られます。