鈴木あさみさん(ファームマエストロ)のおすすめ!

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ドリンクやドレッシングに! いちごの王様「あまおう」の甘酸っぱいお酢!

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数あるいちごの中でも人気なのが、福岡の「あまおう」。甘味と酸味が調和した濃い味わいで、果肉はかためですが果汁が多くてジューシーです。その名前は「赤い」「丸い」「大きい」「うまい」という4つの言葉の頭文字を合わせたもので、「甘いいちごの王様になれるように」との意味も込められているそうです。

私は健康のためにいろいろなお酢を試していますが、そんなあまおうの甘酸っぱいおいしさに驚いたのが「あまおう酢」です。

「あまおう酢」との出会いは、福岡産のお取り寄せが並ぶイベントでした。

それが「美酢あまおう miss amaou」。あまおうの果実と果汁を贅沢に使用し、約3ケ月じっくり醗酵させてできた、あまおう酢です。

飲むとふんわりと苺の甘い香りがする、まろやかな「飲む酢」。お酢だけど、酸味が強すぎず、甘みたっぷりで飲みやすい味わいです。

オススメの飲み方は炭酸水で割って、氷を入れて爽やかに飲む「あまおうソーダ」。シンプルに水と混ぜてもおいしいです。初めて飲んだときに、酸っぱい味わいを想像していたのですが、「こんなに爽やかで甘酸っぱくて飲みやすいの?」とびっくりしました。

食前に飲む「あまおうヨーグルト風」もオススメです。牛乳もしくは豆乳で4~5倍に薄めてよくかき混ぜ、冷たく冷やして飲むヨーグルト風に。満腹感もあって、おなかいっぱいになって、食べすぎも防ぐことができます。

そのままヨーグルトにかけると贅沢に「あまおうヨーグルト」に。オリーブオイルと塩・こしょうを加えると「あまおうドレッシング」に。シンプルなバニラアイスにかけると、スイートでほどよい酸味の楽しめる贅沢な「あまおうバニラアイス」に変身!

そして私的なおすすめの食べ方は、お醤油と混ぜて、餃子にかける食べ方。いつもの餃子が新しい味わいになりますよ!

他にもちらし寿司に入れたり、ゼリーに使うなど、飲むだけでなく、お料理にも大活躍♪ 冷蔵庫に1本あると、お料理やデザートの幅が広がってオススメです。

着色料・香料・人工甘味料も不使用だから、お子さんにも安心。健康や美容にこだわりのある方へのプレゼントにもオススメです。

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鈴木あさみさん
(ファームマエストロ)
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ファームマエストロ協会理事長 料理研究家 身体の中からキレイになれるレシピ、野菜を専門とする料理研究家として、テレビ・雑誌などで活躍中。 キレイをつくる5色のスムージー「カラースムージー」、自宅の室内でできる家庭菜園として「イエナカ菜園」を提唱している。 また、日本で最初の農業の資格「ファームマエストロ」の協会を立ち上げ、卒業生と商品開発などを手掛ける。自身もスムージーダイエットを実践し、3週間で4kgの減量に成功。肌や体調もよくなった。健康と美容のために、より多くの人にスムージーを飲んでもらいたいと、東京・恵比寿にスムージーショップ「Summy's」(サミーズ)をオープン。著書に『朝1杯飲むだけ! 酵素スムージーダイエット』(宝島社)、 『プランターでおうち畑』(ブティック社)、『GOPANでつくる ごちそうお米パン』(河出書房新社)、『イエナカ菜園』(日東書院)がある。
[ウェブサイト]:ファームマエストロ協会HPクッキングマエストロ 鈴木あさみ's MENU(ブログ)「サミーズのカラースムージーダイエット」Instagram鈴木あさみの菜食健美サミーズのカラースムージー

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(19.09.02)

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